Karfiol mit
Fenchel-Zwiebel-Sauce

Zutaten:

  • 1 Karfiol
  • 1 Fenchelknolle
  • 500g Zwiebeln
  • 60g Butter
  • 1/8 l Schlagsahne
  • Petergrün
  • 75g Käse gerieben

Zubereitung:

Zwiebel fein würfeln. Fenchelknolle putzen und ebenfalls fein würfeln. Butter in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebelwürfel darin andünsten, Pfanne zudecken und 10 Min. bei schwacher Hitze dünsten, zwischendurch einmal umrühren. Fenchelwürfel zugeben, durchrühren und weitere 10 Min. zugedeckt dünsten. Den Karfiol waschen und im Salzwasser bei mittlerer Hitze 15 Min.garen. Dann aus dem Wasser nehmen und abtropfen lassen. Vierteln und in eine flache, feuerfeste Form legen. Petersilie hacken, in der Sahne pürieren und zur Zwiebel – Fenchel Mischung geben. Mit Salz, Pfeffer und Süßstoff würzen. Die Sauce über dem Karfiol verteilen, mit Käse bestreuen und bei 225°C 15-20 Min. überbacken.

Zucchinitaler mit
Pastinaken-Kräuterpüree

Zutaten für 2-3 Portionen

Taler:

  • 2 Zucchini,
  • 1 Ei,
  • 1/2 Zwiebel,
  • 50g Grieß,
  • 30g geriebenen Käse,
  • 2 EL Mehl,
  • Salz, Pfeffer, Muskatnuss, Öl.

Püree:

  • 500g Pastinaken,
  • 2 EL Kokosöl,
  • 100ml Gemüsebrühe,
  • Petersilie, Dill, Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Taler: Zucchini reiben und salzen. Kurz stehen lassen und ein wenig ausdrücken. Mit dem Ei, dem geschnittenen Zwiebel, Grieß, Mehl und Käse vermengen. Salzen, pfeffern und mit Muskat abschmecken. Öl in einer Pfanne erhitzen, mit dem Löffel Häufchen formen, ein wenig andrücken und goldbraun braten. Auf einer Küchenrolle abtropfen lassen.

Püree: Pastinaken in Stücke schneiden und in Salzwasser ca. 15 Min. gar kochen. Mit Kokosöl und Gemüsebrühe pürieren, salzen, pfeffern und mit den gehackten Kräutern verfeinern.

Bio Wochen News
KW 13/2019

Bio Wochen-News KW 13/2019:

BIONEWS ALS PDF
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FLEISCH- WURST- und FISCH
OSTERANGEBOTE
ACHTUNG Liefertagverschiebung!

Ostermontag 22.04.2019 is tein Feiertag! Deshalb verschieben sich alle Lieferungen in dieser Woche auf den Folgetag. Die Bestellfristen bleiben wie gehabt, ändern sich also NICHT!

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Brokkoli-Käse-Laibchen
aus dem Backrohr

Zutaten für 10 Stück:

  • 300g Brokkoli

  • 1 Zwiebel

  • 100 g Käse gerieben

  • 1 Ei

  • 2 EL Mandelmehl (ersatzweise 1 EL Weizenmehl)

  • 1 EL Brösel

  • Salz, Pfeffer

Zubereitung:

Brokkoli in Röschen teilen, bissfest garen, abgießen. Auf einem Küchenpapier trocknen lassen, klein schneiden. Zwiebel fein hacken. Alle Zutaten vermengen, Masse etwas ziehen lassen. Backrohr auf 180°C vorheizen, Backblech mit Backpapier auslegen. Aus dem Brokkoli-Teig 10 Laibchen formen, auf das Backpapier legen, 20 Min. im Rohr goldbraun backen (zur Halbzeit Laibchen wenden). Dazu passt ein Sauerrahm-Dip und Blattsalate.

Mangold-Topfen-Nockerl
mit Gorgonzolasauce

Rezept für 3-4 Personen:

  • 500g Mangold

  • 350 g Topfen (20% F.i.T.)

  • 4 Eier

  • 70 g Mehl

  • Salz, Muskat, Pfeffer;

  • ⅛ bis ¼ l Rahm

  • 80 – 100 g Gorgonzola

  • Parmesan

Zubereitung:

Mangold waschen, mit kochendem Wasser übergießen, kurz ziehen lassen, kalt ab-schrecken, sehr gut ausdrücken und klein hacken. In eine Schüssel geben, mit Topfen, Mehl und Eiern gut mischen, würzen. Mit einem Esslöffel Nockerl formen, in leicht kochendes Salzwasser geben und ca. 15 Min. ziehen lassen. Für die Sauce Rahm erwärmen, Gorgonzola darin schmelzen, gut rühren! Nockerl mit Sauce und geriebenem Parmesan servieren.

Blätterteig-Schnecken
mit Lauch-Fülle

Zutaten für ca. 18 Stück:

  • 1 Pkg Blätterteig

  • 300 g Lauch

  • 125 g Schinken oder Speck

  • 125 g Gouda

  • 1 EL Öl

  • Salz, Pfeffer,

  • 2 TL Thymian

  • ½ Zitrone

  • 1 Ei

Zubereitung:

Schinken oder Speck würfeln, Käse reiben. Lauch putzen, in dicke Ringe schneiden, in Öl anbraten, mit Thymian, Zitronenschale, Salz und Pfeffer würzen, abkühlen lassen. Blätterteig etwas ausrollen, Lauch, Speck und Käse darauf verteilen, jeweils 1 cm Rand lassen, längsseitig eng einrollen, in 2 cm dicke Scheiben schneiden, Schnecken auf ein Backblech (Backpapier) legen, mit verquirltem Ei bestreichen, bei 200 °C 20 Min. goldbraun backen, warm servieren.

Mangold
Nudelauflauf

Zutaten für 4 Personen:

  • 500g Mangold

  • 450 g Nudeln

  • 1 Zwiebel

  • 1 Knoblauchzehe

  • 200 g Schinken

  • 50 g Butter

  • 3-4 Eier

  • 150 g geriebenen Käse

  • Salz, Pfeffer, Muskat

Zubereitung:

Nudeln al dente kochen, Zwiebel, Knoblauch und Schinken fein schneiden, Mangold in Streifen schneiden. Zwiebel, Knoblauch und Schinken in Olivenöl anrösten, nach und nach den Mangold dazugeben und kurz mit Deckel abdecken und dünsten. Butter abtreiben und mit den Dottern verrühren, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Eiklar zu Schnee schlagen. Nudeln, Mangold, Butter und Schnee gut mischen, in eine Auflaufform füllen, mit geriebenem Käse bestreuen und bei 180°C ca. 30 Min. überbacken.

Bio Wochen News
KW 12/2019

Bio Wochen-News KW 12/2019:

BIONEWS ALS PDF

Schweinefleisch

vom Biohof Sonnberg

Das schnelle Paket
3 Stück Schnitzl geschn.
2 Scheiben Schopf geschn.
2 Scheiben Bauch
3 Stück Karree
ca. 1,5 kg € 15,40/kg

Familienpaket
5 Stück Schnitzl geschn.
ca. 0,5 kg Schopf i.G.
ca. 0,5 kg Bauch i.G.
4 Stk. Karree geschn.
ca. 0,6 kg Gulasch geschn.
ca. 2,5 – 3 kg € 15,40/kg

Vorratspaket
1 kg Schnitzl geschn.
ca. 1 kg Schopf i.G.
ca. 1 kg Bauch i.G.
1 kg Karree geschn.
ca. 1 kg Gulaschfleisch i.G.
ca. 5 kg € 14,50/kg

Gulaschpackerl
ca. 1 kg € 12,60/kg

Rindfleisch

vom Biohof Sonnberg

Rinder-Paket I
je 0,5kg Beiried geschn.
Dicke Schulter i.G.,
Kochfleisch mager i.G.
ca. 1,5kg € 28,90/kg

Rinder-Paket II
je 0,5 kg Rostbraten i.G.,
Rindsschnitzel geschn.,
Wadschunken geschn.
ca. 1,5 kg € 28,90/kg

Rinder-Paket III
je 0,5 kg Hüferl geschn.,
Rouladen geschn.,
Kochfleisch mager
ca. 1,5 kg € 28,90/kg

Rinder-Paket IV
je 0,5 kg weißes Scherzl geschn.,
Tafelspitz i.G.,
Wadschunken geschn.
ca. 1,5 kg € 28,90/kg

Gulaschpackerl geschn.
ca. 1kg € 22,80/kg

Suppenfleisch
2 x 0,5kg € 21,80/kg

Vorratspaket
Gemischt ohne Knochen
ca. 5 kg € 22,80kg

Lammfleisch

vom Biohof der Familie Gnigler

Mini-Lammpaket
1 kg Kotelett,
0,5 kg Schnitzl,
0,5 kg Ragout
ca. 2 kg € 41,40/ kg

Familien-Lammpaket
1 kg Kotelett,
je 0,8 kg Roller,
Schnitzl,
Ragout
ca. 3,5 kg € 40,90/ kg

Lamm-Keule vorgelöst
mit Knochen, damit’s ein gutes Saftl gibt…
ca. 1,5-2 kg € 40,50/ kg

Lamm-Kotelett
ca. 1 kg € 37,90/ kg

Lamm-Krone
1/2 Rücken mit Ripperl
ca. 1,5 2 kg € 41,30/ kg

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Partner-News:
Bäckerei Waldherr

Vorreiter bei Vollkorn-Bio:
Die Bäckerei Waldherr in Kleinhöflein

Clemens Waldherr übernahm 1994 die Bäckerei seines Vaters und war damals die erste Bäckerei Österreichs mit einem Vollkorn-Bio-Vollsortiment.

Es war im Jahre 1956, als Alexander Waldherr nach Lehrjahren in Wien in Dorfbäckerei im heutigen Stammhaus in Kleinhöflein bei Eisenstadt eröffnete.
1994 übernahm Clemens Waldherr die Bäckerei und stellte auf Bio-Vollkorn um. Die Gründe für die neue Linie damals? „Vollkorn ist bei Brot und Gebäck die Voraussetzung für gesunde Ernährung, und wenn die Inhaltstoffe der Zutaten beste Qualität haben sollen, geht das nur mit Bio. So war es ein logischer Schritt, dass die private und ganz persönliche Überzeugung auch auf da Unternehmen übertragen wurde“, berichtet Clemens Waldherr.

Tag für Tag wird seit dem mit viel Liebe zum Bäckerhandwerk und Freude am guten, vollen Geschmack gebacken. Und nur mit 100% Bio-Zutaten. Denn Chemische Zusatzstoffe oder Fertigmischungen haben keinen Platz in der Backstube von Waldherr.

Wir von Biomitter sind stolz darauf einen Partner, wie Clemens Waldherr zu haben, mit dessen Produkten wir unsere Kunden beliefern können!
Bäckerei Waldherr
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Hier gibt es Rezeptideen und Spannendes zum Thema Bio!
Wolfgang Mitter

CLEANUP Wien
Frühjahrsputz am Wienfluss

CLEANUP in Wien

Wie auch im letzten Jahr, findet auch heuer wieder das CLEANUP in Wien statt. MeinAlpenstrom und Biomitter würden sich freuen, wenn auch Sie dabei sind und beim Frühjahrsputz am Wienfluss mithelfen!

Mehr Infos zur Aktion findet ihr hier:

Meinalpenstrom facebook event
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